La seule chose que vous puissiez maîtriser, c'est vous Une relation plus intelligente et plus amicale avec le corps et nécessaire
Des Valeurs
Liberté – Bienveillance – Authenticité
Des Principes
Un minimum de force, de tension et d'énergie pour un maximum d'efficacité
Accepter ce que l'on ne peut changer (accompagner plutôt qu'aller contre)
Changer ce qui peut l'être
Sans force ni agressivité, chacun évolue a son propre rythme, intégrant les principes fondamentaux de notre discipline : Poser l’intention et porter l’attention sur : la Respiration, le Relâchement, la Posture, le Mouvement, l’Unification, la Connexion.
Les Moyens
Action = Réaction, fluidité, relâchement (physique et mental), sensibilité, unification corporelle, mouvement, respiration.
Le but de la pratique d’un art martial est de se préparer a affronter la violence, dans notre cas, c’est aussi de travailler a la fois sur notre mental et sur notre corps pour les faire évoluer, les rendre plus forts ou plus flexibles selon les situations...
| « En fonction des circonstances, il faudra être dur comme le diamant, flexible comme le jonc, fluide comme l’eau, vide comme l’espace. » |
| Maître Morihei Ueshiba, fondateur de l’aïkido. |
Une Pédagogie
Basée sur le plaisir, l'enthousiasme, la transpiration et le partage en toute sincérité.
Une voie, une philosophie de vie
Base sur la connaissance de soi, de son corps, sur l'ouverture aux autres, et en une remise en question régulière, l'idée est de créer les meilleures conditions possibles pour que chacun de nous évolue.
| Le club vous accueille tout au long de l'année, n'hésitez pas a venir nous voir et faire une séance d'essai gratuite ! |
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